يمكن لأي شخص الانضمام إلى تمرين “Sandbag Saturday” المجاني في Laguna Beach
بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى القمة، كانت كتفي تحترقان، وكانت ساقاي تصرخان، ولم أتمكن من إخبارك بعدد الخطوات التي صعدتها. وفي طريقي للنزول، أحصيت 223. وفي طريق عودتي، كنت أحمل كيسًا على ظهري، وصلت إلى 225. لقد اختزلت المفارقة إلى الإرهاق. يتسلق المسار عند شاطئ Thousand Steps في جنوب لاجونا حوالي 250 قدمًا من … اقرأ المزيد